imatousekkotsuin202021年11月5日読了時間: 2分厚着すると筋肉(筋力)が落ちます11月になり、朝晩と日中の気温差が大きくなってきました。 10月後半一気に冷え込み、11月に入ってから、反対に暑い日が続いています。 季節の変わり目は、服装の調節が難しいですが、朝晩の冷え込みに合わせて服装を選ぶ方がほとんどではないでしょうか...